U bent hier:  Home  /  Tips

Tips voor het beoefenen van Bikram Yoga

Wij hebben een aantal tips op een rij gezet zodat je optimaal van je bikram yoga sessie kunt genieten:

  • Open je geest;
  • Heb een positieve houding;
  • Drink de hele dag door genoeg water;
  • Eet ongeveer 2 uur van tevoren niks.

Lees meer…

Vrouwen:

  • een korte broek
  • een topje/sportbra
  • blote voeten

Mannen:

  • Shorts
  • T-shirt is optioneel (het is warm)
  • bloten voeten

Vooral geen:

  • lange broek
  • wijde broek
  • fancy niet-functionele kleding
  • parfums
  • geparfumeerde lotions
    (er kunnen mensen gevoelig voor zijn)

Lees meer…